静岡国際陸上(5/3)出場

静岡国際陸上 INエコパ に出場しました。

 

3・4男子4×100mR 決勝7位入賞 ↑

 

中学男子4×400mR 3年生1名 1、2年生3名で臨んだこの種目で

見事、決勝5位入賞

 

 


平成30年度 卒団式

3/25(月)平成30年度 卒団式を挙行

 

 

 

 

 

 子供達の成長とこれまで共に過ごしてきたかけがえのない時間を思い出し、

 今年も涙してしまいました!!

 

 小森 清敬

 

 


炎の体育会TV 出演(3/16) 兵藤ジュダ君

兵藤ジュダ君が炎の体育会TVに出演(3/16)

 

マスクマンとの700m対決!!

 

 

 

 

 

 

 

 精華清水RC  小森 清敬

 

 


静岡マラソン ハイタッチ IN 精華清水RC

静岡マラソン ハイタッチ IN 精華清水RC

 

第1回から参加!!

 

今回は精華清水RCのご父兄数名もフルマラソンに出場!!

 

2時間55分29秒の自己新で完走(素晴らしい)

 

又、5時間30分で2名の方が完走(こちらも素晴らしい)

 

 

 

 

 小 森 清 敬

 

 


清水駅伝 出場

清水駅伝に出場しました。

 

中学生1チーム

 

小学生 男子3チーム

 

小学生 女子2チーム

 

 

中学生 男子 大会新 優勝 ↑

 

 小学生 男子 5位 入賞 ↑

 小学生 男子 2位 入賞 ↑

 小学生 女子 6位 入賞 ↑

 

 

 精華清水RC 皆、頑張ってくれました。

 

 

 小 森 清 敬 

 

 


ワットバイク 実践トレーニング

精華清水RC ワットバイク 実践トレーニング

 

今回はジュダ君と裕哉君!!

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1977598762534790&id=100008540567224

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1977596959201637&id=100008540567224

 

 


精華清水RC 勉強会(冬休み)

精華清水RC 勉強会(冬休み)を実施!!

 

精華清水RC所属の小学生〜中学生が参加!!

 

1月より雨で陸上練習が中止でも勉強会・室内トレーニング・視聴会を実施!!

 

 

 写真は小学5年生〜中学生のカテゴリー      ↑   ↓

    小学1年生〜4年生は別のカテゴリーで実施

 

 

 小 森 清 敬

 

 

 


ワットバイク 練習

ワットバイク 練習を公開!!

 

必ず陸上競技にいきるトレーニングです。

 

詳しくは以下から ↓

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1947149598913040&id=100008540567224&ref=content_filter

 

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1947153075579359&id=100008540567224&ref=content_filter

 

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1970104253284241&id=100008540567224

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1970108436617156&id=100008540567224

 

 

小森

 

 


静岡県小学生講習会(飯塚翔太選手) 

静岡県小学生講習会に精華清水RCから2名のクラブ生が参加しました。

 

講習会の講師は飯塚翔太選手!!

 

テレビカメラも入り、基本練習を中心にご指導頂きました。

 

 

 

 

小森 清敬

 

 

 

 


陸上競技に役立つ 競輪トレーニング

陸上競技もシーズンオフ。

最近、精華清水RC以外の中学生・高校生からのトレーニングに対する

質問・問い合わせがあります。

特に「自転車トレーニングを取り入れたい」が多いです。

初動スピード、最高スピード、継続スピードなど様々なデータを基に

トレーニングメニューを組み立てます。

 

是非、トレーニングに自転車トレーニングを取り入れてみてください。

 

  写真は中学3年生 長男  

 

小 森 清 敬

 

 



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