陸上競技に役立つ 競輪トレーニング

陸上競技もシーズンオフ。

最近、精華清水RC以外の中学生・高校生からのトレーニングに対する

質問・問い合わせがあります。

特に「自転車トレーニングを取り入れたい」が多いです。

初動スピード、最高スピード、継続スピードなど様々なデータを基に

トレーニングメニューを組み立てます。

 

是非、トレーニングに自転車トレーニングを取り入れてみてください。

 

  写真は中学3年生 長男  

 

小 森 清 敬

 

 


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