第31回 静岡国際陸上 招待出場

第31回 静岡国際陸上(INエコパ)に招待出場しました。


↑男子1500m 2位入賞 兵藤君(静岡県ランキング3位)

↑男子1500m 13位 小森君(静岡県ランキング11位)

↑ 3・4年男子4×100m 6位入賞(予選タイムで静岡県ランキング4位)

↑6年男子4×100m 6位入賞(予選タイムで静岡県ランキング8位)

※静岡県ランキングは5/4現在 

今回の成績は冬場からのトレーニング成果です。
小学生時期(ゴールデンエイジ期)のトレーニングは基礎トレーニング中心ですが、
この時期の基礎トレーニングの修得こそが今後に大きく影響します。
特にストレッチ(股関節・肩甲骨)は重要要素で、修得することで可動域に影響します。
陸上競技は走るだけのスポーツではなく奥が深いスポーツです。
特に短所、弱点を修正するスポーツで、
足の接地、栄養、ストレッチ(可動域)、トレーニング計画などを考慮し、
試合期にピークを持っていきます。

研究していくと終わりは見えてきませんが、そこが面白い要素です。

小森 清敬



 

4/26 静岡リレーカーニバル

静岡リレーカーニバル(エコパスタジアム)に出場しました。

静岡国際陸上大会(5/3)エコパスタジアムに招待されたクラブ生・種目は
以下の通りです。
<5・6年男子 1500m>
3位 兵藤ジュダ 君
12位 小森悠紳 君
<3・4年男子 4×100m リレー>
8位 伏見君・小森君・志田君・岡村君
<6年男子 4×100m リレー>
10位 

その他の入賞者
<5・6年男子 走り幅跳び>
8位 


 3・4年 男子 4×100m リレー ↑

 走り幅跳び  ↑

 5・6年 1500m  ↑


  小森 清敬

第2回 静岡マラソン ハイタッチ応援

精華清水RCのクラブ生(保護者含む)は3/1(日)第2回 静岡マラソンの
沿道ハイタッチ応援に参加しました。
雨の中を走る選手達を大きな声で応援し、ハイタッチしていました。







小森 清敬

 

清水区駅伝大会 参加について

2月15日(日)清水駅伝大会に参加しました。

精華清水A 3位 入賞  精華清水B 6位 入賞

参加したクラブ生は頑張ってくれました。





代表  小森 清敬



 

勝負事

この時期、各学校で持久走大会があったり、又、静岡県では
12/6 市町村駅伝があった。
このところ陸上競技はもちろん、他競技からの相談者が増えている。
相談内容は「勝負事」について。
勝負事の結果は終わってみないと誰にもわからない。
時に強いと思う相手にも勝つ事があり、同時に自分は強いと思っていても
負けてしまう事がある。
真剣勝負になればなるほど、一つのミス、一つの迷いが致命的な負けにつながる
ケースもある。そのミスを恐れて消極的になればなるほど更にドツボにはまる。
2020年東京オリンピックが決まり、多くの子供達がこの聖地を目指し日々努力し始めた。
特にゴールデンエイジ期の年代の子供たちはこの時期のトレーニングで今後が左右される。
目標が高くなればなるほど、「頑張る事」は当たり前で、努力なくして日本代表など
ありえない。すべての問題は「頑張り方」。
練習からミスを恐れていては向上などあり得ない。
又、ミスをして下を向いているようでは競技を辞めた方がいい。
思うようにならない時ほど、どう頑張れるか?が問われる。
結論はこの大事なゴールデンエイジ期に多くの挑戦をし、
多くのミス・多くの失敗を経験し、次に同じミスをしない策を自分自身で練れるかどうか。
勝者は必ず多くの失敗をし、勝者になる為に多くの引き出しを持っている。
「勝負」私は40歳を過ぎた今でもこの二文字にこだわっている。

小森 清敬






 

きららドーム☆リレーマラソン 

11/30 きららドーム☆リレーマラソン IN 山口に、
参加してきました。
10人で42.195kmを走る楽しいリレーマラソンでした。


 参加者全員でゴール  ↑   

 2時間57分15秒 9位でゴール(一般の部)


精華清水RC 本多コーチの力走  ↑

レース後の一コマ ↑    


 小森 清敬

市町村駅伝 清水区 壮行会

市町村駅伝 清水区 壮行会が清水市営グランドで行われました。
精華清水RCからは兵藤ジュダ君(小学5年生)が選ばれました。
大会では正選手になり頑張ってほしいです。







代表  小森 清敬


 

祝 市町村駅伝 代表

精華清水RC 5年生の兵藤ジュダくんが今年度の
静岡県市町村駅伝大会 静岡市清水区の小学生代表に選出されました。
清水区から19名選出され、小学生は2名、正選手で参加できるのは1名ですので
これから2か月間が勝負です。





  小森 清敬
 

8/26(火) 記録会 出場

8/26(火)中部陸上記録会に参加しました。
小学1・2年生は初の100m出場者が多く、緊張していました。
自己記録更新のクラブ生が目立ちました。





 小森 清敬

 

精華清水RC 夏休み最後の勉強会

精華清水RCのクラブ生とこの夏陸上競技以外(勉強会)で
コミュニケーションをとってきました。
陸上競技の時とは違う一面を多く把握でき、
私自身、陸上競技の指導にも変化が見られそうです。
スポーツをするうえで「自分自身で考える事」はとても大切な事です。
この事は、私がプロ競輪選手育成をしていた時から変わらずに感じていることです。
小学生・中学生が成長していく過程で一番大切なことでもあります。
子ども達には多くの無限の可能性があります。
私達指導者は日々学び、多くの事を子供達に伝え、
子ども達は考え、行動に起こす。
今、「自分自身で考える事」・力を身につけさせてあげたいです。


             ↑
作文を書き、発表し、自分の意見、自分を表現する事を学ぶ時間
             ↓


  小森 清敬
  


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